/nginx/o/2023/01/20/15089980t1hd64f.png)
/nginx/o/2024/11/11/16477761t1h394d.jpg)
Koolitoitlustaja Daily poolt õpilaste seas läbi viidud arvamuskorjest selgus, et õpilased sooviksid pikemaid söögivahetunde, mis võimaldaks rahulikumalt süüa ja sõpradega suhelda.
Toitlustaja: lühike söögivahetund sunnib lapsi kiirustades sööma
Pikemad söögivahetunnid annaksid õpilastele võimaluse nautida toitu ilma kiirustamata ning aitaksid tugevdada omavahelisi suhteid, luues sellega ka turvalisema ja toetavama koolikeskkonna.
«Lühikesed ja kiired lõunapausid ei võimalda õpilastel lõõgastuda ega pingeid maandada, mis võib negatiivselt mõjutada nende keskendumisvõimet ja õppetulemusi. Kiirustades söömine võib viia ka ülesöömiseni, sest kiirustades süües ei tunne me täiskõhutunnet,» selgitas vaimse tervise portaali Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa.
Ta rõhutas, et pikemad lõunapausid annaksid õpilastele võimaluse toitu rohkem nautida ja aitaksid keset pingelist koolipäeva taastada emotsionaalset tasakaalu.
«Kui lõunapausid oleksid pikemad ja rahulikumad, siis saaksid õpilased mitte ainult toitu nautida, vaid ka suhelda ja lõõgastuda. See võiks aidata kaasa ka parema kooliõhkkonna tekkimisele,» ütles Anna-Kaisa Oidermaa.
Peaasi.ee algatatud vaimse tervise vitamiinikuuri jooksul jõuavad koostöös koolitoitlustaja Dailyga 86 kooli puuviljad ja plakatid, mis juhivad tähelepanu, et söögivahetund võiks olla paus, mis lisaks söömisele võimaldab korraks ka lõõgastuda ja kogeda sotsiaalset kuuluvust.
«Söögivahetund on hea hetk märgata teisi, suhelda ja tugevdada sõprussuhteid. Väikese sammuna, näiteks kutsudes oma lauda kedagi, kes võib tunduda üksik, ja luua õhkkonna, kus kõik tunnevad end väärtuslikuna,» sõnas Anna-Kaisa Oidermaa.
Daily kaubamärgi all tegutseva Baltic Restaurants Estonia juhi Aaro Lode sõnul on söömine osa kultuurist ja sotsiaalsetest oskustest, mis kujunevad lapsepõlves. «Kui me tahame panustada rahvatervisesse pikas vaates, peame koolides õigeid harjumusi juurutama,» rääkis Aaro Lode.
Noortega läbiviidud aruteludest selgus, et lapsed teavad väga hästi, et söömiseks on vaja aega ja rahulikku keskkonda. «Paljudes koolides kestavad söögivahetunnid paraku vaid 20 minutit, sundides kiirustama. Vaimse tervise vitamiini kuu annab võimaluse sellele probleemile koolipidajate tähelepanu juhtida ja meelde tuletada, et söögivahetund on samuti tund, kus omandatakse sotsiaalseid oskusi,» ütles Lode.
Peaasi.ee vitamiinikuur kestab 17. veebruarist 23. märtsini. Igal nädalal võetakse fookusesse üks vaimse tervise vitamiini komponentidest, mille kohta jagatakse teaduspõhiseid soovitusi, kuidas vaimse tervise tasakaalu parandada.
Koolitoitlustaja Daily kutsus ligi nelikümmend noort üle Eesti kokku novembris, et arutada tuleviku koolitoidu teemadel. Arutelu toimus Vabamus ning sellest võtsid osa õpilased Keila koolist, Rakvere reaalkoolist, Randvere koolist, Tallinna Arte gümnaasiumist, Tallinna Saksa gümnaasiumist, Tartu Variku koolist, Viimsi koolist ja Ääsmäe põhikoolist.
Daily nime all tegutsev Baltic Restaurants Estonia AS on Eesti suurim koolitoitlustaja, kes pakub toitlustust 86 koolis ja 60 koolipuhvetis üle Eesti.